Овощной низкокалорийный кабачково-картофельный суп

Овощной низкокалорийный кабачково-картофельный суп, очень выручит постящихся и худеющих, а так же вегетарианцев. В общем всех, кто не ест мяса и следит за фигурой. Готовить его по нашему рецепту просто и быстро.

Ингредиенты

цуккини - 600 г
картофель - 300 г
чеснок - 1 зубчик
сливки - 50 г
зелень (петрушка, укроп, базилик) - 1 ст.л
Ингредиентов на (2 порции)
Овощной низкокалорийный кабачково-картофельный суп. Процесс приготовления:
  • Кабачки, картофель нарезать крупными кубиками.
  • Налить в кастрюлю 750 мл воды, положить в неё нарезанные картофель и кабачок и варить 15-18 минут.
  • Добавить в суп раздавленный чеснок, нарезанную зелень и миксером размять овощи до состояния пюре. Подавать со сливками.

Пищевая ценность

  • Калории: 25.30 ккал.
  • Жиры: 0.40 г.
  • Углеводы: 5.10 г.
  • Белок: 0.60 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх