Тушеная цветная капуста с картофелем и морковью - быстрый гарнир

Тушеная цветная капуста с картофелем и морковью - быстрый и очень простой гарнир к любому блюду. За полчаса, просто последовательно добавляя в сотейник овощи мы получаем прекрасный гарнир или самостоятельный ужин.

Ингредиенты

цветная капуста - 1 средняя головка,
картофель - 4 шт.,
морковь - 2 шт.,
сливочное масло - 100 гр.,
соль, перец - по вкусу.
Ингредиентов на (2 порции)
Тушеная цветная капуста с картофелем и морковью - быстрый гарнир. Процесс приготовления:
  • Цветную капусту разобрать на соцветия, в сотейнике или глубокой сковороде растопить сливочное масло и припустить в нем соцветя.
  • Очищенный картофель режем соломкой и добавляем к капусте.
  • Морковь режем кубиком и добавляем к остальным овощам. Накрываем крышкой тушим на среднем огне до готовности овощей.
  • Минут через 20 солим и перчим, проверяем готовность, как правило все уже готово. Подаем на гранир или как самостоятельное блюдо.

Пищевая ценность

  • Калории: 109.30 ккал.
  • Жиры: 6.00 г.
  • Углеводы: 11.10 г.
  • Белок: 2.70 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх