Овощные котлеты из чечевицы

А приготовим ка котлеты из чечевицы. Это овощное блюдо очень полезное, богато белком и микроэлементами. А по вкусу они почти не отличаются от мясных, если не будете знать что это из чечевицы, решите что они по крайней мере, из курицы.Ну а готовить как всегда, просто и быстро. Важно - чечевицу берите красную, она быстро варится.

Ингредиенты

чечевица красная -1 стакан
яйцо куриное - 1 шт.
укроп - 1 ч.л.
соль - по вкусу
мука - 2 ст.л.
масло растительное -2 ст.л.
Ингредиентов на (3 порции)
Овощные котлеты из чечевицы. Процесс приготовления:
  • Отварить чечевицу до готовности.
  • Вбить яйцо.
  • Добавить укроп, соль. Хорошо перемешать.
  • Сформировать котлетки и обвалять их в муке.
  • Обжарить котлетки в разогретом растительном масле с двух сторон. Котлеты из чечевицы готовы.

Пищевая ценность

  • Калории: 195.70 ккал.
  • Жиры: 13.70 г.
  • Углеводы: 12.40 г.
  • Белок: 6.00 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх