Гарнир из свеклы по Джеймсу Оливеру

Прекрасная идея от известного повара, свекольный гарнир. Очень хорошо к мясу и рыбе. Низкокалорийный, богат клетчаткой и другими полезными веществами, улучшает пищеварение. Готовим гарнир из свеклы по рецепту Джеймса Оливера. Несомненное его достоинство скорость приготовления - за полчаса у вас на столе существенная часть ужина.

Ингредиенты

свекла (очень маленькая) - 300 г
масло подсолнечное - 1 ст. л.
уксус (бальзамический) - 1 ст. л.
соль - по вкусу
перец душистый ( молотый) - по вкусу
майоран (сухой) - по вкусу
Ингредиентов на (1 порция)
Гарнир из свеклы по Джеймсу Оливеру. Процесс приготовления:
  • Мелкую свеклу тщательно промыть и завернуть в фольгу. Запекать в духовке при 200о около 20 минут, проверить готовность.
  • Когда свекла готова, её надо остудить, если свекла очень мелкая, то чистить её не надо. Если крупная, то лучше почистить.
  • Порезать свеклу довольно крупным кубиком.
  • Сложить свеклу в подходящую по размеру емкость. Смешать масло и бальзамический уксус. Посолить , добавить перец и майоран заправить масляно-уксусной смесью и подавать. Для ускорения процесса приготовления свеклу можно запечь заранее.

Пищевая ценность

  • Калории: 24.00 ккал.
  • Жиры: 0.00 г.
  • Углеводы: 6.00 г.
  • Белок: 0.00 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх