Кабачки запеченные в духовке под сырной корочкой

Кабачки, запеченные в духовке очень полезное овощное блюдо, их можно подавать как самостоятельное блюдо, можно подавать на гарнир к мясу или рыбе. Эти универсальные овощи готовим без всяких сложностей, просто нарезаем, причем довольно крупно и запекаем. Важно - кабачки надо использовать молодые, если таковых нет, то тогда почистить от кожуры и удалить семечки

Ингредиенты

кабачки - 4 шт
пармезан - 100 гр
сушеный тимьян - 0,5 ч.л
сушеный орегано - 0,5 ч.л
сушеный базилик - 0,5 ч.л
чесночный порошок - 0,5 ч.л
соль, перец - по вкусу
оливковое масло - 2 ст.л
свежая петрушка - 2 ст.л
Ингредиентов на (5 порций)
Кабачки запеченные в духовке под сырной корочкой. Процесс приготовления:
  • Сыр натираем на мелкой терке смешиваем с травами, чесноком, солью и перцем. Все перемешиваем.
  • Кабачки промыть, почистить и разрезать на небольшие брусочки. и обвалять в подготовленной смеси. Сбрызнуть противень оливковым маслом, разложить кабачки и сверху также сбрызнуть маслом.
  • Отправить в разогретую до 170о духовку на 20 минут. Как только кабачки покроются румяной корочкой - готово! Подаем немного остудив.

Пищевая ценность

  • Калории: 87.18 ккал.
  • Жиры: 5.69 г.
  • Углеводы: 4.55 г.
  • Белок: 4.40 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх