Колеты капустные, запеченные - блюдо из овощей

Котлеты капустные помогут разнообразить постное меню (заменив сливочное масло на растительное, молоко - водой, яйцо - крахмалом картофельным или кукурузным), готовить их очень просто и быстро. Даже детям придется по вкусу.

Ингредиенты

масло сливочное - 2 ст. л.
яйцо куриное - 2 шт
молоко - 100 мл
хлопья овсяные - 3 ст. л.
капуста белокочанная - 400 г
соль - по вкусу
Ингредиентов на (4 порции)
Колеты капустные, запеченные - блюдо из овощей. Процесс приготовления:
  • Мелко нашинковать капусту и тушить с маслом, добавив немного воды около 15 минут.
  • Добавить овсяные хлопья и молоко, посолить и тушить еще 10 минут.
  • Добавить яйцо и хорошо перемешать. Выложить в смазанные маслом силиконовые формочки. Поставить в духовку при 200о на полчаса. Колеты капустные, запеченные - блюдо из овощей готовы, подавать со сметаной.

Пищевая ценность

  • Калории: 109.00 ккал.
  • Жиры: 5.00 г.
  • Углеводы: 14.00 г.
  • Белок: 3.40 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх