Вегетарианское овощное блюдо - фасоль, запеченная в томатном соусе

Предлагаем приготовить по нашему рецепту фасоль, запеченную в томатном соусе, блюдо вегетарианское, готовить его очень просто и времени много не надо, получите прекрасный вегетарианский ужин.

Ингредиенты

фасоль белая - 250 г
помидоры консервированные в собственном соку - 400 г
вода - 400 мл
лук репчатый - 1 шт.
чеснок - 2 зубчика
орегано - 1 горсть
соль - по вкусу
оливковое масло - 2 ст. л.
перец свежемолотый смесь - по вкусу
перец болгарский - 1 шт
Ингредиентов на (3 порции)
Вегетарианское овощное блюдо - фасоль, запеченная в томатном соусе. Процесс приготовления:
  • Лук и перец мелко порезать и обжарить в масле.
  • Добавить помидоры в собственном соку, орегано, перемешать, посолить и поперчить, тушить минут пять.
  • Добавить фасоль, перемешать, долить 400 мл воды и поставить в духовку при 200о.
  • Запекать 40 минут. Получится нежное ароматное вегетарианское блюдо, но если вы не вегетарианец, можно с сосисками или мясом, или рыбой.

Пищевая ценность

  • Калории: 107.87 ккал.
  • Жиры: 0.90 г.
  • Углеводы: 17.98 г.
  • Белок: 5.95 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх