Кабачковая запеканка - блюдо из овощей

Овощной сезон в разгаре, готовим полезный завтрак - овощное блюдо - кабачковая запеканка. Получается очень сытно.

Ингредиенты

кабачок - 1 шт
мука пшеничная - 200 г
вода - 250 мл
масло растительное - 3 ст. л.
сыр твердый - 50 г
соль - по вкусу
перец черный молотый - по вкусу
Ингредиентов на (6 порций)
Кабачковая запеканка - блюдо из овощей. Процесс приготовления:
  • Муку просеять и смешать с солью и перцем.Влить воду и растительное масло, перемешать.
  • Кабачок нарезать тонкими кольцами. Добавить в тесто и перемешать.
  • Форму для запекания выстлать промасленной пекарской бумагой и вложить кабачки в тесте.
  • Натереть сыр на крупной терке и посыпать тесто сверху.
  • Выпекать в разогретой до 180о духовке 40 минут. Подрумянится, достаем. Кабачковая запеканка - блюдо из овощей готова!

Пищевая ценность

  • Калории: 88.72 ккал.
  • Жиры: 8.68 г.
  • Углеводы: 10.18 г.
  • Белок: 7.60 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх