Кабачки запеченные с рисом - блюдо из овощей

Кабачки запеченные с рисом - блюдо из овощей, рецепт простой, и может пригодиться как на обед так и для ужина, или на гарнир.

Ингредиенты

рис отварной - 1 стакан.
кабачок -2 ломтика
лук зеленый -1 шт.
клюква - 1 ст.лож.
базилик - 1 веточка
сыр твердый - 3 ст.лож.
соль - по вкусу
перец черный - по вкусу
сливочное масло - 1 ст.лож.
Ингредиентов на (2 порции)
Кабачки запеченные с рисом - блюдо из овощей. Процесс приготовления:
  • Рис отварить, сыр натереть на мелкой терке, кабачок так же натереть на мелкой терке, мелко порезать зеленый лук.
  • Мелко нарезать листья базилика, добавить соль и перец по вкусу. Затем добавить клюкву, сахар и масло.
  • Разложить в формочки подготовленную смесь. Поставить в духовку при 200о на 15 минут. Затем достать из духовки положить листья базилика и вбить яйца. Снова отправить в духовку минут на 5. Кабачки запеченные с рисом - блюдо из овощей готово!

Пищевая ценность

  • Калории: 42.00 ккал.
  • Жиры: 1.00 г.
  • Углеводы: 8.00 г.
  • Белок: 1.00 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх