Фасоль, запеченная с овощами и яйцом - блюдо из овощей

Фасоль, запеченная с овощами и яйцом вкусный, сытный и полезный завтрак из овощей. Рецепт этого блюда станет частым гостем на вашей кухне.

Ингредиенты

фасоль красная консервированная - 1 банка
перец сладкий красный - 1 шт.
морковь - по вкусу
лук зеленый - 3 шт.
сельдерей стебли - 1 ½ стебля
лук репчатый - 1 шт.
чеснок - 3 зубчика
соль - по вкусу
перец черный молотый - по вкусу
растительное масло - 1 ст. л.
яйца куриные - 2 шт.
Ингредиентов на (2 порции)
Фасоль, запеченная с овощами и яйцом - блюдо из овощей. Процесс приготовления:
  • Лук режем не крупно, обжариваем в небольшом количестве растительного масла, добавляем по очереди остальные овощи.
  • Выкладываем консервированную фасоль и целеный лук.
  • Делим овощи пополам и раскладываем в формы для запекания, вбиваем яцо в каждую форму, солим и перчи по вкусу.
  • Ставим в духовку при 160о и запекаем до готовности желтка ( по вашему вкусу). Подаем на завтрак.

Пищевая ценность

  • Калории: 119.00 ккал.
  • Жиры: 5.00 г.
  • Углеводы: 13.00 г.
  • Белок: 6.00 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Жареный картофель с брюссельской капустой (овощное блюдо)
Жареный картофель с брюссельской капустой
Жареный картофель с брюссельской капустой, блюдо из овощей по этому рецепту для тех кто постится, держит вегетарианскую диету. Прекрасно подойдет для

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх