Постный суп из гречневой крупы

Постный суп из гречневой крупы, легкий и в то же время сытный и полезный супчик, который вы приготовите на обед или ужин не потратив ни минутки лишнего времени.

Ингредиенты

картофель - 500 г
крупа гречневая - 100 г
морковь - 1 шт.
лук репчатый - 1 шт
масло подсолнечное - 50 г
соль - по вкусу
перец - по вкусу
Ингредиентов на (4 порции)
Постный суп из гречневой крупы. Процесс приготовления:
  • Для приготовления постного супа из гречневой крупы сначала почистим овощи. Картофель порежем на некрупные кубики. Ставим на огонь 700 мл воды, опускаем в неё картофель.
  • Лук мелко режем опускаем к картофелю.
  • Когда вода закипит убавляем огонь и добавляем мелко натертую морковь.
  • Гречневую крупу хорошо промыть и слегка обжарить в сковороде на растительном масле.
  • Добавить крупу в овощной бульон - солим, перчим по вкусу, украшаем зеленью.

Пищевая ценность

  • Калории: 108.89 ккал.
  • Жиры: 4.79 г.
  • Углеводы: 14.54 г.
  • Белок: 2.47 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Вегетарианский суп из кукурузной крупы и овощей
Вегетарианский суп из кукурузной крупы и
Вегетарианский суп из кукурузной крупы и овощей - станет любимым первым блюдом вашей семьи.Это низкокалорийное блюдо можно приготовить за полчаса.

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх