Низкокалорийный суп-пюре сельдерейный

Низкокалорийный суп-пюре сельдерейный, основной ингредиент этого супа корневой сельдерей. Овощ, полный самых полезных витаминов и микроэлементов. Особенно этот корень полезен мужчинам, так значительно увеличивает мужскую силу, женщинам он подарит гладкую и свежую кожу. Если вы фанат своего тела, низкокалорийный суп-пюре на обед или ужин то, что нужно!

Ингредиенты

сельдерей - 1 клубень
морковь - 1 шт небольшая
лук - 1 небольшая луковица
пастернак - 1 шт корень
сливки - 4 ст.л
петрушка (мелко нарезанная) - 2 ст.л
соль - по вкусу
Ингредиентов на (2 порции)
Низкокалорийный суп-пюре сельдерейный. Процесс приготовления:
  • Клубень сельдерея помыть, очистить и порезать на кубики.
  • Лук мелко нарезать, морковь также нарезать на маленькие кубики, пастернак нарезать на кубики.
  • Кастрюль с водой поставить на огонь опустить в неё нарезанные кубики овощей, подождать пока закипит.Отварить кубики сельдерея.
  • Полученный овощной суп измельчить блендером до состояния пюре. Добавить в суп-пюре сливки.
  • Подавать низкокалорийный суп-пюре сельдерейный посыпав мелко нарезанной зеленью петрушки.

Пищевая ценность

  • Калории: 93.48 ккал.
  • Жиры: 4.24 г.
  • Углеводы: 8.46 г.
  • Белок: 5.95 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх