Уха из толстолобика - вкусный и при этом низкокалорийный суп. Очень важно, что времени на приготовление надо совсем немного. Почистить рыбу сложнее, но можно купить уже очищенные стейки толстолобика и тогда дело пойдет еще быстрее. Самое долгое будет почистить и сварить овощи.
Уха из толстолобика
✑ Автор • tanya
Уха из толстолобика - вкусный и при этом низкокалорийный суп. Очень важно, что времени на приготовление надо совсем немного. Почистить рыбу сложнее, но можно купить уже очищенные стейки толстолобика и тогда дело пойдет еще быстрее. Самое долгое будет почистить и сварить овощи.
Ингредиенты
толстолобик - 350 г
картофель - 3-4 шт.
помидоры - 2-3 шт.
вода - 1-1,5 л
тимьян сушеный - 0,25 ч. ложки
соль - 1 ч. ложка
перец черный молотый - 1-2 щепотки
зелень - для подачи
картофель - 3-4 шт.
помидоры - 2-3 шт.
вода - 1-1,5 л
тимьян сушеный - 0,25 ч. ложки
соль - 1 ч. ложка
перец черный молотый - 1-2 щепотки
зелень - для подачи
Время приготовления (40 минут)
Ингредиентов на (4 порции)
Уха из толстолобика. Процесс приготовления:
-
Подготовим ингредиенты. Картофель порежем достаточно крупно. -
Поставим кастрюлю с водой на огонь и когда закипит, опустим картофель. Пока картофель варится, разберем куски рыбы и очень тщательно их промоем. -
Картофель сварился, добавляем в кипящую воду кусочки рыбы, одновременно добавляем кусочки помидоров. Солим, перчим, добавляем тимьян. -
Когда рыба сварилась, добавляем зелень и снимаем с огня. Уха из толстолобика готова!
Пищевая ценность
- ◈Калории: 43.74 ккал.
- ◈Жиры: 0.89 г.
- ◈Углеводы: 5.42 г.
- ◈Белок: 4.20 г.
- ◈Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!
