Уха из толстолобика

Уха из толстолобика - вкусный и при этом низкокалорийный суп. Очень важно, что времени на приготовление надо совсем немного. Почистить рыбу сложнее, но можно купить уже очищенные стейки толстолобика и тогда дело пойдет еще быстрее. Самое долгое будет почистить и сварить овощи.

Ингредиенты

толстолобик - 350 г
картофель - 3-4 шт.
помидоры - 2-3 шт.
вода - 1-1,5 л
тимьян сушеный - 0,25 ч. ложки
соль - 1 ч. ложка
перец черный молотый - 1-2 щепотки
зелень - для подачи
Ингредиентов на (4 порции)
Уха из толстолобика. Процесс приготовления:
  • Подготовим ингредиенты. Картофель порежем достаточно крупно.
  • Поставим кастрюлю с водой на огонь и когда закипит, опустим картофель. Пока картофель варится, разберем куски рыбы и очень тщательно их промоем.
  • Картофель сварился, добавляем в кипящую воду кусочки рыбы, одновременно добавляем кусочки помидоров. Солим, перчим, добавляем тимьян.
  • Когда рыба сварилась, добавляем зелень и снимаем с огня. Уха из толстолобика готова!

Пищевая ценность

  • Калории: 43.74 ккал.
  • Жиры: 0.89 г.
  • Углеводы: 5.42 г.
  • Белок: 4.20 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Гречневый суп с говядиной
90 минут

Супы◈Бульоны
Гречневый суп с говядиной
Замечательно вкусный гречневый суп на говяжьем бульоне с сочными и мягкими кусочками говядины и заправленный рассыпчатой гречневой крупой, это сытный
Суп - шотландский бульон
1 час30 минут

Супы◈Бульоны
Суп - шотландский бульон
Суп - шотландский бульон. Название не соответствует содержимому рецепта. На самом деле это настоящий суп, очень сытный, а приготовление совсем
Уха без рыбы с нори и тофу
Уха без рыбы с нори и тофу
Уха без рыбы с нори и тофу - прекрасно заменит первое блюдо к обеду, послужит постным перекусом или вегетарианским ужином, кому как нравится. Времени

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх