Вегетарианские маффины с зеленью и сыром

Вегетарианские маффины с зеленью и сыром, вы приготовите без особого труда, в результате получите приятный послеобеденный перекус.

Ингредиенты

отруби - 3 ст. л.
мука 1 сорт - ½ стакана
яйца куриные - 2 шт.
рукола - 2 веточки
фета - 30 г
прованские травы - по вкусу
сливочное масло - 30 г
Ингредиентов на (4 порции)
Вегетарианские маффины с зеленью и сыром. Процесс приготовления:
  • Отруби измельчить, добавить муку, яйца, сливочное масло, соль, все перемешать.
  • Руколу измельчить, фету нарезать некрупным кубиком.
  • Соединить смесь отрубей с руколой и фетой. Перемешать, и разложить в смазанные маслом формочки.
  • Выпекать в разогретой духовке при 180о 30 минут.Вегетарианские маффины с зеленью и сыром готовы!

Пищевая ценность

  • Калории: 165.21 ккал.
  • Жиры: 2.70 г.
  • Углеводы: 29.18 г.
  • Белок: 7.33 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх