Нежный омлет в микроволновой печи - закуска

В микроволновой печи за 10 минут можно приготовить нежный, воздушный омлет, он понравится всем, и маленьким деткам тоже.

Ингредиенты

молоко - 100 мл
соль - 1 горст.
яйцо - 2 шт
Ингредиентов на (1 порция)
Нежный омлет в микроволновой печи - закуска. Процесс приготовления:
  • готовим ингредиенты.
  • В керамической чашке взбиваем яйца с молоком до образования небольшой пенки. Добавить соль.
  • Поставить чашку в микроволновую печь и включить самую большую мощность на 5 минут.
  • Омлет значительно увеличится в размере, но когда достанем, слегка опадет.
  • Выложить омлет на тарелку и все, быстрый завтрак готов. Омлет получается очень нежным и без лишних жиров. А чтобы чашка легко отмылась от омлета, залейте водой и дайте немного постоять.

Пищевая ценность

  • Калории: 127.89 ккал.
  • Жиры: 8.50 г.
  • Углеводы: 2.31 г.
  • Белок: 9.81 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх