Креветки в кляре

Креветки в кляре очень вкусное блюдо, конечно не дешевое, но иногда можно себя побаловать, да и для здоровья полезно хотя бы раз в неделю есть морепродукты. Готовить креветки в кляре просто и быстро, как многое из нашего журнала рецептов.

Ингредиенты

креветки - 15 шт.,
чеснок - 3 зубчика,
мука рисовая - 5 ст. л.,
соль - 0.5 ч. л.,
перец черный - 1 щепотка,
паприка - 1 щепотка,
масло оливковое - 3 ст. л.,
яйцо куриное - 1 шт.
Ингредиентов на (1 порция)
Креветки в кляре. Процесс приготовления:
  • Креветки предварительно следует отварить в подсоленной воде, минут 10. Пока креветки варятся почистить и мелко порезать чеснок.
  • Вынуть креветки из воды, дать остыть и почистить.
  • Яйцо взбиваем с черным молотым перцем и паприкой. Складываем креветки в яичную смесь.
  • В тарелку насыпаем рисовую муку. Сковороду ставим на огонь и наливаем небольшое количество оливкового масла. Каждую креветку, обваливаем в рисовой муке и обжариваем в разогретом оливковом масле с двух сторон по 2 минуты с каждой. В конце добавляем чеснок. Креветки в кляре готовы!

Пищевая ценность

  • Калории: 222.37 ккал.
  • Жиры: 13.87 г.
  • Углеводы: 12.89 г.
  • Белок: 11.34 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх