Соус низкокалорийный из сметаны с хреном

Низкокалорийный соус из сметаны с хреном очень подойдет к любым блюдам, придаст им пикантности и сочности. Особенность этого рецепта в том, что хрен подвергается небольшой тепловой обработке. Но все полезные свойства хрена сохраняются и усиливаются сметаной.

Ингредиенты

хрен - 80 г
растительное масло - 50 г
мука - 50 г
сметана - 150 г
сахар - 30 г, вода - 50 г
уксус - по вкусу
соль- по вкусу
Ингредиентов на (1 порция)
Соус низкокалорийный из сметаны с хреном. Процесс приготовления:
  • Очищаем хрен и натираем на мелкой терке.
  • Натертый хрен опускаем на несколько секунд в кипящую воду и процеживаем через сито.
  • Разогреваем масло в сковороде подрумяниваем муку, заливаем водой, добавляем хрен.
  • Солим, кипятим полученную массу, добавляем сметану, сахар, размешиваем, затем добавляем уксус.Соус низкокалорийный из сметаны с хреном готов!

Пищевая ценность

  • Калории: 71.00 ккал.
  • Жиры: 4.10 г.
  • Углеводы: 7.80 г.
  • Белок: 1.40 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Соус Ранч
10 минут

Соусы◈Маринады
Соус Ранч
Соус Ранч подойдет к блюдам их овощей, из мяса и рыбы. Так же его можно применять для бутербродов, заправлять салаты.

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх