Греческий соус с йогуртом

Еще один вариант соуса от греческой кухни. За основу используем зелень и греческий йогурт. Сочетание ингредиентов придают основным блюдам остроту и свежесть.

Ингредиенты

укроп - пучок
петрушка - пучок
шпинат - пучок
лук зеленый - пучок
йогурт - 500 гр
лимон - 1 шт
чеснок 2 зубка
масло оливковое - 3 ст.л
специи - по вкусу
Ингредиентов на (1 порция)
Греческий соус с йогуртом. Процесс приготовления:
  • Чистую зелень мелко порезать. Выдавить прессом чеснок.
  • Добавить йогурт и оливковое масло. Посолить по вкусу и посыпать вашими любимыми специями.
  • Выдавить сок лимона и перемешать. Отправить в холодильник на пару часов для того, чтобы соус хорошенько настоялся. Подаем к рыбе, мясу, заправляем салаты.

Пищевая ценность

  • Калории: 59.20 ккал.
  • Жиры: 2.30 г.
  • Углеводы: 5.70 г.
  • Белок: 3.80 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх