Салат с курицей - вкусный завтрак

Салат с курицей - по этому рецепту вы приготовите вкуснейший салат, который будет достаточно плотным завтраком, или пригодится на обед. Ингредиенты салата просты и доступны. Куриное филе очень диетический продукт, его достаточно отварить и все, основной ингредиент готов.

Ингредиенты

огурец маринованный - 3 шт
яйцо куриное - 3 шт
грудка куриная (200-220 г) - 1/2 шт
лук красный - 1/2 шт
перец болгарский - 1 шт
горошек зеленый - 1 бан.
зелень (петрушка, укроп) - 1/2 пуч.
сок лимонный - 1 ч. л.
майонез - 70 г
йогурт - 80 г
соль - по вкусу
перец черный - по вкусу
Ингредиентов на (2 порции)
Салат с курицей - вкусный завтрак. Процесс приготовления:
  • Лук режем мелким кубиком.
  • Отвариваем куриное филе в подсоленной воде, с лавровым листом и перцем горошком. Отвариваем яйца, Болгарский перец, яйца, огурцы и куриное филе режем мелким кубиком.
  • В миске глубокой и большой соединяем все нарезанные ингредиенты, добавляем зеленый горошек. Мелко режем зелень и отправляем в салат.
  • Готовим заправку для салата, для чего соединяем и взбиваем майонез, йогурт и лимонный сок, добавляем соль и перец по вкусу.
  • Заправляем салат подготовленным соусом перед подачей на стол. Готово!

Пищевая ценность

  • Калории: 197.53 ккал.
  • Жиры: 15.41 г.
  • Углеводы: 7.87 г.
  • Белок: 6.56 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Салат цезарь с курицей
40 минут

Салаты
Салат цезарь с курицей
Простой и вкусный салат, приготовим Цезарь с курицей по рецепту из нашего журнала, получится красиво и замечательно аппетитно.

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх