Низкокалорийный свекольный салат

Низкокалорийный свекольный салат, готовим из отварной свеклы, соус для заправки делаем из сметаны с зеленью и луком.

Ингредиенты

свекла - 600 г
сметана - 3 ст.л
соль - 1 ч.л
тмин - 1 ч.л
масло подсолнечное - 1 ст.л
лук - 1 шт
петрушка зелень нарубленная - 2 ст.л
Ингредиентов на (2 порции)
Низкокалорийный свекольный салат. Процесс приготовления:
  • Свеклу отварить в небольшом количестве воды.
  • Отварную свеклу охладить и очистить от кожуры. Нарезать на мелкие кубики.
  • Приготовить заправку для салата - сметану смешать с солью, петрушкой, тмином и растительным маслом.
  • Лук очистить и нарезать на очень мелкие кубики и добавить к сметане.
  • Нарезанную свеклу залить соусом из сметаны, украсить зеленью.

Пищевая ценность

  • Калории: 64.53 ккал.
  • Жиры: 1.56 г.
  • Углеводы: 10.05 г.
  • Белок: 2.07 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх