Салат Нежный с курицей, шампиньонами и жареным луком

Салат Нежный с курицей, шампиньонами и жареным луком можно приготовить на ужин для всей семьи и этого будет достаточно. Все будут сыты и довольны, ничего не захочется для позднего перекуса, так как простые ингредиенты салата содержат белок, который прекрасно насыщает, а жареный лук придает салату особенный вкус.

Ингредиенты

филе куриное (отварное) - 250 г
шампиньоны (маринованные) - 200 г
яйцо куриное (отварное) - 4 шт
лук репчатый - 1 шт
орехи грецкие - 80 г
майонез - 200 г
соль - по вкусу
перец черный - по вкусу
масло растительное - для жарки
Ингредиентов на (2 порции)
Салат Нежный с курицей, шампиньонами и жареным луком. Процесс приготовления:
  • Репчатый лук очистить и мелко пожарить. Пожарить лук до прозрачности в разогретом растительном масле.
  • Филе курицы отварить заранее в подсоленной воде со специями. Охладить и порезать кубиком или разобрать на волокна.
  • Маринованные шампиньоны порезать пластинами.
  • Орехи слегка обжарить на сухой сковороде, затем измельчить любым способом.
  • Собрать салат и заправить майонезом по вкусу. Солить, наверное, не надо майонез и отварное филе достаточно соленые, а поперчить по вкусу.

Пищевая ценность

  • Калории: 239.20 ккал.
  • Жиры: 20.60 г.
  • Углеводы: 2.40 г.
  • Белок: 10.40 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Салат с шампиньонами и огурцами
15 минут

Салаты
Салат с шампиньонами и огурцами
Салат с шампиньонами огурцами - простой и вкусный салатик, который можно приготовить в дни поста, или просто как низкокалорийное блюдо, а для тех,

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх