Витаминный салат из свежих овощей всегда будет полезен для организма, иногда этот салат называю "щетка", так как действие его именно такое, чистит и помогает нашему самочувствию стать лучше.
Салат из свежей капусты, моркови, свеклы - витаминный
✑ Автор • tanya
Витаминный салат из свежих овощей всегда будет полезен для организма, иногда этот салат называю "щетка", так как действие его именно такое, чистит и помогает нашему самочувствию стать лучше.
Ингредиенты
капуста белокочанная - 300 г
лук репчатый (небольшой) - 1 шт.
чеснок - 1-2 зубчика
свекла сырая - 1 шт.
морковь сырая - 1 шт.
смесь перцев свежемолотая - по вкусу
соль - по вкусу
сахар - 1-2 ч. л.
масло растительное - 1 ст. л.
уксус 9% - 1-2 ч. л.
лук зеленый, веточка петрушки для украшения.
лук репчатый (небольшой) - 1 шт.
чеснок - 1-2 зубчика
свекла сырая - 1 шт.
морковь сырая - 1 шт.
смесь перцев свежемолотая - по вкусу
соль - по вкусу
сахар - 1-2 ч. л.
масло растительное - 1 ст. л.
уксус 9% - 1-2 ч. л.
лук зеленый, веточка петрушки для украшения.
Время приготовления (20 минут)
Ингредиентов на (1 порция)
Салат из свежей капусты, моркови, свеклы - витаминный. Процесс приготовления:
-
Очистим овощи. Свеклу натираем на крупной терке. -
Тонко шинкуем капусту, лук, морковь трем. Смешиваем все овощи. -
Готовим заправку из масла, уксуса, сахара соли и чеснока, добавляем перец. Заправляем салат. - Отправляем салат в холодильник, на пару часов, предварительно накрыв пищевой пленкой.
Пищевая ценность
- ◈Калории: 81.74 ккал.
- ◈Жиры: 6.17 г.
- ◈Углеводы: 5.22 г.
- ◈Белок: 1.65 г.
- ◈Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!
