Рецепт салата из курицы со свеклой

Салат из курицы всегда желанный на праздничном столе, мясо курицы легко усваивается, достаточно низкокалорийное, а в этом рецепте из нашего журнала курица в сочетании со свеклой дает еще более усвояемый и легкий для пищеварения эффект. Такой салат можно приготовить на ужин или завтрак, в нем нет ни каких "запашистых" составляющих, так что можно не опасаться неприятных последствий.

Ингредиенты

свекла - 3 шт
филе куриное - 400 г
чеснок - 3 зуб.
орехи грецкие - 1/2 стак.
майонез - 100 г
Ингредиентов на (4 порции)
Рецепт салата из курицы со свеклой. Процесс приготовления:
  • Свеклу для салата можно отварить, а можно запечь, так больше сохранится полезных веществ. Куриное филе отварить в подсоленной воде. Орехи почистить. Свеклу порезать мелким кубиком.
  • Куриное филе мелко порезать, и добавить в миску к нарезанной свекле. Чеснок мелко порубить. и добавить к мясу.
  • Грецкий орех подсушить на сковороде на слабом огне и мелко порубить.
  • Орехи добавить к остальным ингредиентам, и заправить салат майонезом. Разложить по порциям. Салат из курицы со свеклой готов!

Пищевая ценность

  • Калории: 96.00 ккал.
  • Жиры: 3.50 г.
  • Углеводы: 5.50 г.
  • Белок: 11.00 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Салат с тунцом и свежими овощами
15 минут

Салаты
Салат с тунцом и свежими овощами
Салат с тунцом и свежими овощами. Салат может храниться несколько дней. При не очень строгом вегетарианстве, когда вы употребляете рыбу, этот салат

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх