Блюдо из птицы - Филе курицы в сметанном соусе

Филе курицы в сметанном соусе. Очень быстрое в приготовлении блюдо из птицы, в тоже время очень вкусное и сытное. Подавать куриное филе, приготовленное по нашему рецепту, можно с гарниром из гречки или риса, картофеля или макарон.

Ингредиенты

основные
куриные грудки - 550 г
перец чили - по вкусу
соль - по вкусу
перец черный свежемолотый - по вкусу
паприка красная - ½ ч. л.
чесночный порошок - 1 ч. л.
оливковое масло - 2 ст. л.
соус
вино белое сухое - 2 ст. л.
кипяток - 2 стакана
сливочное масло - 20 г
мука - 2 ст. л.
чеснок - 2 зубчика
тимьян сушеный - 1 щепотка
майоран сушеный - ½ ч. л.
паприка красная - ¼ ч. л.
сметана 20% -150 г
соль - по вкусу
перец черный свежемолотый - по вкусу
Ингредиентов на (4 порции)
Блюдо из птицы - Филе курицы в сметанном соусе. Процесс приготовления:
  • Филе курицы режем небольшими кусочками, обжариваем в масле, солим и перчим, добавляем лук, чесночный порошок. Добавляем вино и тушим.
  • Добавляем муку и другие специи, обжариваем.
  • Добавить сметану, протушить. Филе курицы в сметанном соусе готово!

Пищевая ценность

  • Калории: 150.18 ккал.
  • Жиры: 5.72 г.
  • Углеводы: 3.79 г.
  • Белок: 24.43 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх