Курино-картофельные оладьи

Курино-картофельные оладьи, блюдо из разряда чтобы такое быстренько приготовить и вкусненько съесть. Куриное филе, из которого их обычно делают, само по себе несколько суховато и вот, разбавив его картофелем и сыром, получаем вкусное блюдо — то ли оладьи, то ли котлеты. Быстро и вкусно, вот главное достоинство курино-картофельных оладий.

Ингредиенты

филе куриное - 0,5 шт.,
картофель - 1 шт.,
яйцо куриное - 1 шт.,
сыр плавленый - 1 шт.,
мука - 1-2 ст.лож,
соевый соус - 1 ст.лож.,
соль - по вкусу,
перец черный - по вкусу,
чеснок - 1 шт.
растительное масло - для обжарки
Ингредиентов на (2 порция)
Курино-картофельные оладьи. Процесс приготовления:
  • Очищенный картофель и чеснок измельчаем на терке. Добавляем измельченную на блендере куриную грудку.
  • Добавляем измельченную зелень и натертый на мелкой терке плавленный сыр. Солим, перчим и добавляем соевый соус. Не забываем, что он достаточно соленый.
  • Добавляем муку и все перемешиваем.
  • Разогреваем на сковороде растительное масло и выкладываем оладьи с помощью столовой ложки. Обжариваем с двух сторон до золотистого цвета.

Пищевая ценность

  • Калории: 210.50 ккал.
  • Жиры: 11.10 г.
  • Углеводы: 14.30 г.
  • Белок: 13.60 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Котлеты куриные
60 минут

Блюда из птицы
Котлеты куриные
Котлеты куриные - хрустящие снаружи и нежные, сочные внутри. Эти котлеты всегда вне конкуренции, легкие и питательные для организма, с таким же

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх