Хрустящие куриные палочки

Это блюдо из птицы может быть отличной закуской и прекрасным обедом, если приготовить какой нибудь гарнир. Хрустящие снаружи и сочные внутри палочки из куриного филе понравятся простотой и скоростью приготовления, а вкус доставит удовольствие всем едокам.

Ингредиенты

куриное филе - 2 шт.
мука - 150 г
яйцо - 3 шт.
сухари панировочные - 150 г
растительное масло - 60 мл
соль - 1 ч. л.
Ингредиентов на (4 порции)
Хрустящие куриные палочки. Процесс приготовления:
  • Куриное филе промыть, обсушить салфеткой и слегка отбить, завернув в пищевую пленку. Порезать полосками шириной 3 см. Посолить, добавить любимые специи и отставить минут на 10.
  • В отдельные миски насыпать муку, панировочные сухари. Яйца, взбить вилкой.
  • Каждый кусочек филе обмакнуть сначала в муку, затем в яйцо, затем в сухари.
  • Обжарить на разогретом растительном масле по 3 минуты с каждой стороны.

Пищевая ценность

  • Калории: 196.64 ккал.
  • Жиры: 13.01 г.
  • Углеводы: 7.68 г.
  • Белок: 12.98 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх