Куриная грудка, запеченная в духовке под овощной шубой - блюдо из птицы

Куриная грудка, запеченная в духовке под овощной шубой, это блюдо из птицы сочное и питательное стоит приготовить на праздничный стол.

Ингредиенты

куриное филе - 1,5 кг
помидоры - 2-3 шт.
перец сладкий - 1 шт.
чеснок - 5-6 зубчиков
сыр - около 250 г (100 г в начинку и 150 для посыпания сверху)
мука (для панировки) - 1 стакан
майонез - 6-7 ст.л.
горчица - 2 ч.л.
зелень свежая (укроп, петрушка, зеленый лук) - по вкусу
соль - по вкусу
перец - по вкусу
приправы для птицы - по вкусу
масло растительное - для жарки
Ингредиентов на (10 порций)
Куриная грудка, запеченная в духовке под овощной шубой - блюдо из птицы. Процесс приготовления:
  • Куриное филе разделить на порции, посолить, поперчить и слегка отбить.
  • Обвалять филе в муке и обжарить в разогретом растительном масле с двух сторон до золотистой корочки.
  • Овощи и зелень мелко порезать.
  • Сыр натереть на крупной терке. Смешать половину сыра и зелени, добавить майонез, горчицу,овощи.
  • На противень, смазанный маслом выложить кусочки филе, на каждый положить подготовленную смесь овощей, посыпать оставшимся сыром. Запекать при 200о 20 минут. Куриная грудка, запеченная в духовке под овощной шубой - блюдо из птицы готово!

Пищевая ценность

  • Калории: 127.00 ккал.
  • Жиры: 5.40 г.
  • Углеводы: 1.50 г.
  • Белок: 16.00 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх