Блюдо из птицы - Курица, запеченная с овощами

Запеките курицу с овощами в духовке по этому рецепту. Это блюдо из птицы может быть как повседневным, так и праздничным – благодаря великолепному вкусу оно уместно в любых ситуациях!
Курица и овощи – это питательно, но не тяжело для желудка. А это в ситуациях, когда на праздничном застолье итак много салатов с майонезом и прочих не самых легких блюд – то, что надо!
Остановив свой выбор на варианте по нашему рецепту горячего блюда для застолья, вы сможете вкусно и сытно накормить близких и гостей, не потратив много времени и сил.

Ингредиенты

курица, 400 г (любые части)
картофель, 300 г
тыква, 150 г
кабачки, 150 г
чеснок, 2 зубчика
болгарский перец, 1 шт.
луковица, 1 шт.
морковь, 1 шт.
растительное масло, 3 ст.л.
специи
перец
соль
Ингредиентов на (4 порции)
Блюдо из птицы - Курица, запеченная с овощами. Процесс приготовления:
  • Все овощи очистить, тыкву нарезать некрупными кусочками, помидор и кабачок – так же, картофель и морковь – кружками тонко, лук нашинковать полукольцами.
  • Кусочки курицы промыть, обсушить, натереть растительным маслом, солью и специями, выложить на противень, смазанный растительным маслом.
  • Вокруг курицы выложить овощи. Чеснок очистить и раздавить в прессе, посыпать курицу и овощи.
  • Все поперчить и посолить, запекать в нагретой до 180 градусов духовке 40мин до готовности.
  • Во время запекания 2-3 раза полить курицу и овощи выделяющимся из них при готовке соком. Подавать запеченную курицу с овощами к столу горячей. Готово!

Пищевая ценность

  • Калории: 119.27 ккал.
  • Жиры: 9.28 г.
  • Углеводы: 5.81 г.
  • Белок: 12.51 г.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх