Спагетти с овощами в сливочном соусе

Спагетти с овощами в сливочном соусе, простое и питательное блюдо. Рецепт не требует особых знаний в кулинарии, так как отварить макароны и потушить овощи - задание проще некуда. И так приступим.

Ингредиенты

спагетти - 120 г
брокколи свежая - 200 г
перец болгарский - ½ шт.
помидоры черри - 100 г
кукуруза консервированная - ½ банки
сливки - 100 мл
соль - по вкусу
перец - по вкусу
Ингредиентов на (2 порции)
Спагетти с овощами в сливочном соусе. Процесс приготовления:
  • Брокколи разделить на соцветия и слегка отварить в подсоленной воде до полуготовности.
  • В сковороде в небольшом количестве масла обжарить брокколи, добавить мелко нарезанный болгарский перец, снова обжарить и добавить сливки.
  • Когда сливки закипят добавить разрезанный помидоры черри, затем кукурузу, посолить, поперчить, довести до кипения и выключить.
  • Отварить спагетти до готовности.
  • Выложить спагетти в тарелку и сверху положить подготовленные овощи в сливочном соусе.

Пищевая ценность

  • Калории: 149.85 ккал.
  • Жиры: 3.93 г.
  • Углеводы: 26.85 г.
  • Белок: 4.57 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх