Рис с мясом в духовке - блюдо из мяса

Очень простое и вкусное блюдо, предварительно приготовим овощи и слегка обжарить мясо, потом в се в духовку и вот готово! Воспользуйтесь этим рецептом приготовления риса с мясом и он вас не разочарует, рис получается рассыпчатым, мясо нежным и все очень красиво!

Ингредиенты

Рис - 1,5 стакана
мясо - 450 г
лук - 1 крупный
морковь - 1 средняя
соль - по вкусу
специи - по вкусу
соевый соус - 2-3 ст.л.
приправа карри - 0,5 ч.л.
вода - 750 мл
масло растительное - для обжарки
Ингредиентов на (10 порций)
Рис с мясом в духовке - блюдо из мяса. Процесс приготовления:
  • Лук мелко порезать, морковь настругать тонкой соломкой, мясо порезать небольшими брусочками.
  • Лук слегка обжарить в растительном масле.
  • Добавить морковь и мясо.
  • Все потушить минут 10 и добавить специи и соевый соус.
  • Добавить в сковороду рис и залить водой. Поставить в духовку на 40 минут при 180о. Достать из духовки и подавать горячим. Готово!

Пищевая ценность

  • Калории: 255.40 ккал.
  • Жиры: 8.60 г.
  • Углеводы: 35.90 г.
  • Белок: 9.00 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх