Тефтели с яблоками - мясное блюдо

Продолжаем тему тефтелей, и так это блюдо может быть разным. Сегодня наш рецепт с яблоками в мультиварке. Тефтели готовим из мяса и добавляем натертые яблоки, что делает наше мясное блюдо сочным и нежным с яблочными нотками.

Ингредиенты

фарш мясной - 1/2 кг
яйцо куриное - 1 шт
яблоко - 1 шт
соль - по вкусу
перец черный (молотый) - по вкусу
специи - по вкусу
крахмал картофельный - 1 ст. л.
масло растительное - для обжарки
глазурь
соевый соус - 1 ст. л.
мед - 2 ст. л.
сок апельсиновый - 1 ст. л.
сок лимонный - 2 ст. л.
Ингредиентов на (4 порции)
Тефтели с яблоками - мясное блюдо. Процесс приготовления:
  • К мясному фаршу добавляем специи, яйца и крахмал. Солим по вкусу. Трем яблоки на крупной терке и замешиваем фарш.
  • Из фарша сформировать тефтельки. Включить мультиварку в режим "Обжаривание". Налить растительного масла буквально столовую ложку. Выложить тефтели и обжарить их со всех строн . выдержать в режиме "обжаривание " 40 минут.
  • Пока тефтели жарятся готовим глазурь. смешиваем мед, соевый соус, апельсиновый и лимонный соки.
  • Когда тефтели будут готовы полить их глазурью и подержать в микроволновке еще пять минут. Готово!

Пищевая ценность

  • Калории: 200.42 ккал.
  • Жиры: 12.53 г.
  • Углеводы: 4.25 г.
  • Белок: 17.13 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх