Блюдо из рыбы - Рулет из скумбрии с горбушей

Блюдо из рыбы - Рулет из скумбрии с горбушей. Блюдо многообразное, может быть вторым и есть его можно с гарниром, например из овощей. Так же можно подать как закуску на праздничный стол. Жирненькая скумбрия и суховатая горбуша удачно дополняют друг друга.

Ингредиенты

скумбрия - 9 шт.
горбуша - 1 шт.
соль - по вкусу
перец - по вкусу
Ингредиентов на (9 порций)
Блюдо из рыбы - Рулет из скумбрии с горбушей. Процесс приготовления:
  • Горбушу разделать, очистить от шкуры, удалить кости. Скумбрию разделать на филе, посолить. Филе горбуши разрезать поперек на полоски по 2 см толщиной.
  • На филе скумбрии в широкой части положить кусочек горбуши и свернуть рулет.
  • Рулеты выложить в форму для запекания, поперчить
  • Запекать в духовке, разогретой до 180о час. Достать из духовки, остудить, разрезать поперек на колечки толщиной 2 см. Блюдо из рыбы - Рулет из скумбрии с горбушей готов!

Пищевая ценность

  • Калории: 160.22 ккал.
  • Жиры: 9.49 г.
  • Углеводы: 2.38 г.
  • Белок: 16.55 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Скумбрия по-царски
4 часа

Блюда из рыбы
Скумбрия по-царски
Очень вкусная рыбка скумбрия, богата Омега 3 и блюда из неё получаются отменные. Для праздника предлагаем приготовить скумбрию по-царски, очень

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх