Рыбные трубочки

Хрустящие снаружи и мягкие внутри. Палочки с рыбной начинкой из консервы тунца или сайры, с небольшим количеством отварного риса - сытные, они прекрасно подойдут к завтраку или ужину, на закуску к праздничному столу очень хороши. Красиво и вкусно.

Ингредиенты

вафельные трубочки - 50 г
масло растительное - для жарки
рис - 100 г
тунец консервированный - 2 бан.
лук репчатый - 1 шт
яйцо куриное (1 шт. (начинка) + 1 шт. (панировка)) - 2 шт
соль - 1/4 ч. л.
перец черный - 1 щепот.
молоко (панировка) - 2 ст. л.
сухари панировочные - 5 ст. л.
Ингредиентов на (6 порций)
Рыбные трубочки. Процесс приготовления:
  • Рис надо отварить заранее. Лук мелко порезать и слегка потушить в растительном масле. Консервы размять вилкой добавить рис и лук.
  • Посолить и поперчить по вкусу, вбить сырое яйцо и перемешать.
  • Нафаршировать трубочки начинкой поплотнее. Взбить яйцо с молоком, обмакнуть трубочки в яичной смеси и обвалять в панировочных сухарях.
  • Обжарить трубочки в растительном масле с двух сторон. Рыбные трубочки готовы!

Пищевая ценность

  • Калории: 211.00 ккал.
  • Жиры: 9.91 г.
  • Углеводы: 16.32 г.
  • Белок: 5.53 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх