Чай имбирный с ромашкой и медом

Зима у нас в этом году теплая, но тем не менее вирусы и бактерии поджидают на каждом шагу. Для профилактики заболеваний и для того, чтобы согреться в промозглые сырые дни, стоит освоить рецепт чая с имбирем, ромашкой и медом. Он поможет организму побороть сырость, согреет и поднимет настроение. И так, завариваем чай с имбирем, ромашкой и медом.

Ингредиенты

имбирь - 20 г
ромашка сушеная - 2 ч. л.
яблоки сушеные - 20 г
лимоны - 1,3 шт.
мед - 2 ч. л. или
облепиховый сироп - 1 ч. л.
Ингредиентов на (3 порции)
Чай имбирный с ромашкой и медом. Процесс приготовления:
  • Корень имбиря почистить и натереть на мелкой терке прямо в заварной чайник. Добавить ромашку.
  • Выдавить сок лимона и мелко порезать цедру, добавить в чайник. Следующим ингредиентом будет сушеное яблоко (можно заменить на грушу), это придаст чаю свежий аромат.
  • Заливаем все кипятком, закрываем крышкой и накрываем чем нибудь теплым. Даем настояться минут 10.
  • Чай настоялся, разливаем по чашками через ситечко, добавляем мед и еще лимона. Все, чай пьем мелкими глотками, что бы продлить наслаждение.

Пищевая ценность

  • Калории: 27.10 ккал.
  • Жиры: 0.86 г.
  • Углеводы: 4.47 г.
  • Белок: 0.51 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх