Низкокалорийный овощной суп

Низкокалорийный овощной суп. Можно приготовить этот суп, на который вы потратите минут 30. Используем овощи, которые продаются круглый год, картофеля в рецепте нет. В общем все для фигуры. Суп вегетарианский.

Ингредиенты

перец черный молотый - по вкусу
лук репчатый - 2 шт
перец сладкий - 50 гр
томаты - 1 шт
соль морская - по вкусу
капуста белокочанная - 300 гр
итальянские травы - по вкусу
сельдерей стебель - 100 гр
Ингредиентов на (4 порции)
Низкокалорийный овощной суп. Процесс приготовления:
  • Капусту белокочанную отделяем от кочерыжки. Вырезаем часть, близкую к ней, так как она более плотная. Режем крупными кубиками.
  • Луковица режем довольно крупно.
  • Черешки сельдерея режем в том же размере.
  • Сладкий перец, помидоры режем крупно.
  • Все овощи складываем в кастрюлю и заливаем двумя литрами воды. Доводим до кпения и варим на медленном огне минут 15. Солим, добавляем специи, которые вам нравятся. Низкокалорийный, вегетарианский (ни жиринки) и очень быстрый овощной суп готов!

Пищевая ценность

  • Калории: 30.79 ккал.
  • Жиры: 0.00 г.
  • Углеводы: 1.57 г.
  • Белок: 4.80 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх