Наступили дни поста, иногда они попадают на светские праздники и хочется как то разнообразить стол. Рецепт шашлыка из шампиньонов поможет создать праздничное настроение и не нарушить условия поста.
Шашлык из шампиньонов - постная еда
✑ Автор • tanya
Наступили дни поста, иногда они попадают на светские праздники и хочется как то разнообразить стол. Рецепт шашлыка из шампиньонов поможет создать праздничное настроение и не нарушить условия поста.
Ингредиенты
шампиньоны (среднего размера) - 300 г
масло растительное - 2 ст. л.
соевый соус - 2 ст. л.
укроп - по вкусу
сок лимонный - 1 ч. л.
паприка сладкая - 0,5 ч. л.
чеснок (по желанию) - 1 зуб.
масло растительное - 2 ст. л.
соевый соус - 2 ст. л.
укроп - по вкусу
сок лимонный - 1 ч. л.
паприка сладкая - 0,5 ч. л.
чеснок (по желанию) - 1 зуб.
Время приготовления (30 минут)
Ингредиентов на (2 порции)
Шашлык из шампиньонов - постная еда. Процесс приготовления:
-
Шампиньоны почистить и протереть салфеткой. Укроп мелко порезать, чеснок измельчить. -
Подготовить маринад, смешать масло, соевый соус и лимонный сок. -
Шампиньоны сложить в полиэтиленовый пакет, добавить измельченный укроп, чеснок парику и хорошо потрясти для перемешивания. Затем влить подготовленный маринад и снова потрясти для перемешивания. Оставить на 15 минут. Затем нанизать на шпажки и выложить на противень. Запекать в разогретой до 200о духовке 15 минут. Шашлык из шампиньонов - постная еда готов. Грибы получаются очень сочными с ярко выраженным грибным вкусом.
Пищевая ценность
- ◈Калории: 31.19 ккал.
- ◈Жиры: 1.42 г.
- ◈Углеводы: 0.60 г.
- ◈Белок: 4.20 г.
- ◈Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!
