Ананасовый йогурт - быстрый пекрекус

Ананасовый йогурт - быстрый перекус, приготовить своими руками довольно проста. Ананас прекрасно дополнит нежирный йогурт. На вкус получается очень приятное блюдо.

Ингредиенты

ананас свежий - 1/4 шт
йогурт 1% - 150 г
фруктоза - 1 ст.л
мелисса - 3 листика
Ингредиентов на (1 порция)
Ананасовый йогурт - быстрый пекрекус. Процесс приготовления:
  • Ананас очистить, удалить темные части, появившийся сок слить.Ананас нарезать на небольшие кусочки.
  • Йогурт хорошенько взбить миксером, влить сок ананаса. Еще раз взбить, положить кусочки ананаса и подавать.

Пищевая ценность

  • Калории: 93.69 ккал.
  • Жиры: 2.32 г.
  • Углеводы: 13.81 г.
  • Белок: 3.69 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх