Черничный коктейль - низкокалорийный десерт

Черничный коктейль - низкокалорийный десерт, приготовить очень проста, получается вкусныое и полезное блюдо для дневного перекуса.

Ингредиенты

лед - 2 кубика
кефир 1% - 300 г
черника ягоды - 100 г
сахар - 1 ст.л
Ингредиентов на (3 порции)
Черничный коктейль - низкокалорийный десерт. Процесс приготовления:
  • Лед крошим на более мелкие кусочки
  • В емкость для миксера складываем лед, кефир, сахар, чернику.
  • Взбиваем миксером смесь и подаем черничный коктейль - низкокалорийный десерт.

Пищевая ценность

  • Калории: 74.10 ккал.
  • Жиры: 2.10 г.
  • Углеводы: 11.00 г.
  • Белок: 2.80 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх