Оладьи зеленые - из авокадо и банана

Очень простой рецепт оладий, все измельчаем в блендере и выпекаем на сковороде. В итоге получаем полезный и вкусный десерт.

Ингредиенты

авокадо - 1 шт.
банан - 1 шт.
мука рисовая - 2-3 ст.л.
яйцо куриное - 1 шт.
соль - 1 щеп.
сахар - 1 ст.л.
масло растительное - 2 ч.л.
разрыхлитель теста - 1 ч.л.
Ингредиентов на (2 порции)
Оладьи зеленые - из авокадо и банана. Процесс приготовления:
  • Очищенные фрукты выкладываем в блендер.
  • Добавляем сухие ингредиенты.
  • Измельчаем все в блендере до однородного состояния.
  • Сковороду разогреваем и наливаем немного растительного масла. Столовой ложкой выкладывае тесто на сковороду.
  • Обжариваем оладьи с двух сторон до золотистого цвета. Зеленые оладьи готовы.

Пищевая ценность

  • Калории: 151.20 ккал.
  • Жиры: 3.00 г.
  • Углеводы: 27.80 г.
  • Белок: 2.70 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх