Хлебцы льняные

Хлебцы из льняной муки - это для тех кто старается есть поменьше вредного. Как известно, наша привычка есть все с хлебом как раз из разряда вредных, вот и предлагаем испечь альтернативу - хлебцы льняные. Делаем их в виде трубочек, чтобы лучше пропеклись и лучше хрустели. Они прекрасно заменят хлеб, при этом подкинут организму массу полезного - комплекс витаминов, протеины, клетчатку, полисахариды

Ингредиенты

льняная мука - 100 г
мука цельнозерновая - 150 г
льняное семя - по вкусу
кунжут - по вкусу
сметана - 100 г
соль - по вкусу
разрыхлитель - ½ ч. л.
Ингредиентов на (2 порции)
Хлебцы льняные. Процесс приготовления:
  • Просеиваем и смешиваем оба вида муки. Добавляем разрыхлитель.
  • Добавляем семена льна, перемешиваем и добавляем сметану.
  • Замешиваем мягкое тесто, сметану можно добавить, если тесто не собирается. Противень застилаем пекарской бумагой. Тесто делим на маленькие шарики, из которых скручиваем палочки, можно сделать и в виде полосок, это уже на ваше усмотрение. Палочки слегка смачиваем водой и обваливаем в кунжуте. Выкладываем палочки на противень и выпекаем в духовке при 180о 15-20 минут. Льняные палочки готовы.

Пищевая ценность

  • Калории: 118.30 ккал.
  • Жиры: 7.70 г.
  • Углеводы: 4.20 г.
  • Белок: 4.30 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх