Овсяное печенье с курагой и яблоком

Предлагаем еще один вариант овсяного печенья, без сахара, масла, муки и яиц. Супер диетическое и в то же время вкусное. Быстрое в приготовлении, с минимальным количеством ингредиентов.

Ингредиенты

хлопья овсяные - 110 г
курага - 75 г
яблоко (в очищенном виде 60г) - 1 шт
паста арахисовая - 40 г
Ингредиентов на (6 порций)
Овсяное печенье с курагой и яблоком. Процесс приготовления:
  • Курагу залить кипятком, дать постоять минут 15, затем хорошо промыть и порезать на мелкие кусочки. Хлопья овсяные измельчить при помощи блендера.
  • Яблоки очистить от кожуры, убрать сердцевину и мякоть порезать мелким кубиком.
  • Курагу, яблоки и арахисовую пасту добавить в чашу блендера к овсяным хлопьям и еще раз взбить блендером.
  • Полученное тесто раскатать на пекарской бумаге слоем толщиной около 1 см. Наметить ножом полоски будущего печенья.
  • Выпекать при 180о 20 минут. Горячее печенье разрезать на порции.

Пищевая ценность

  • Калории: 324.01 ккал.
  • Жиры: 6.41 г.
  • Углеводы: 62.42 г.
  • Белок: 5.31 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх