Полезное пирожное - творожная картошка

Такой полезный творог и так не любят его маленькие детки. Чтобы уговорить ребенка съесть десерт из творога необходимо приложить немало усилий и повысить содержание сладких ингредиентов. Предлагаем рецепт пирожного - творожная картошка. В меру сладкое, с полезным медом, овсянкой и конечно же творогом, оно точно понравится маленьким гурманам, да и взрослые не откажутся от одного или даже двух штучек полезного десерта.

Ингредиенты

творог - 200 г
хлопья овсяные - 80 г
банан - 1 шт.
корица - 0.5 ч.л.
мед - 2 ст.л.
какао-порошок - 20 г
Ингредиентов на (4 порции)
Полезное пирожное - творожная картошка. Процесс приготовления:
  • Очистить один большой банан. Порезать колечками. В миску насыпать овсяные хлопья, добавить колечки банана. Раздавить банановые кусочки вилкой и перемешать с хлопьями.
  • Форму для запекания застелить пергаментом и разложить полученную смесь. Разогреть духовку до 180о и отправить смесь на 20 минут. Периодически её надо перемешивать, чтобы равномерно пропеклась. Готовую достать из духовки и остудить.
  • Остывшие хлопья перемолоть в крошку.
  • Творог, если он зернистой структуры, протереть через сито. Соединить с овсяной крошкой, добавить корицу и мед. Все хорошо перемешать.
  • Сформировать пирожные размером какой вам нравится и обвалять в порошке какао. Отправить в холодильник на 3 часа. Полезное пирожное - творожная картошка готово!

Пищевая ценность

  • Калории: 210,15 ккал.
  • Жиры: 2.71 г.
  • Углеводы: 23.16 г.
  • Белок: 17.33 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх