Конфеты из фиников с орехами - полезный десерт

Когда хочется чего-нибудь вкусненького и сладенького, но не хочется наносить вред организму, можно приготовить полезный десерт своими руками. Финики и грецкие орехи прекрасно дополняют другу друга и помогают организму справиться с трудностями сезонных изменений.

Ингредиенты

финики - 400 гр
грецкие орехи лущеные - 200 гр
мёд жидкий - 3 ст.л
кунжут (Сезам) - по вкусу (для оболочки)
Ингредиентов на (5 порций)
Конфеты из фиников с орехами - полезный десерт. Процесс приготовления:
  • Подготовим ингредиенты, очистим орехи и уберем косточки из фиников. Пропустить финики через мясорубку.
  • Следующим этапом пропустить орехи через мясорубку. Добавить мед.
  • Смешать все ингредиенты.
  • Скатать шарики из полученной массы. Обвалять каждый шарик в кунжуте.
  • Конфеты из фиников с орехами - полезный десерт готовы, хранить лучше в холодильнике.

Пищевая ценность

  • Калории: 410.59 ккал.
  • Жиры: 21.21 г.
  • Углеводы: 51.76 г.
  • Белок: 6.07 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх