Пирожки из лаваша с капустой и курицей - быстрая выпечка

Пирожки всегда пригодятся для перекуса или для угощения, но иногда нет времени возиться тестом, вот для таких случаев и подойдет этот рецепт. Тонкий лаваш всегда выручит в трудную минуту. Начинку также можно приготовить заранее, тогда пирожки вы сделаете за пять минут, вернее за пятнадцать.

Ингредиенты

лаваш тонкий - 1 пласт
куриное филе - 1 шт.
морковь -60 г
капуста белокочанная - 400 г
оливковое масло - 4 ст. л.
лук белый - по вкусу
петрушка зелень - по вкусу
мед жидкий - 1 ч. л.
бальзамический уксус - 1 ч. л.
горчица - 1 ч. л.
соль - по вкусу
перец черный молотый - по вкусу
Ингредиентов на (4 порции)
Пирожки из лаваша с капустой и курицей - быстрая выпечка. Процесс приготовления:
  • Капусту тонко нашинковать, морковь натереть на крупной терке. Тонко нарезать лук, все овощи перемешать. Разогреть в сковороде растительное масло и обжарить в нем овощи минут 10. Затем добавить соль, зелень, перец, горчицу. Все перемешать.
  • Филе куриное отбить, порезать соломкой, поперчить и посолить, обжарить в разогретом растительном масле. Когда филе будет в стадии готовности, добавить мед и бальзамический уксус, потушить еще минут 7.Мясо соединить с овощами.
  • Лаваш разрезать на полоски шириной около 10 см. На каждую полоску выложить начинку, завернуть так, чтобы она была закрыта со всех сторон и получился треугольник.
  • Застелить противень пекарской бумагой и выложить пирожки, смазать верх пирожков растительным маслом. Выпекать в разогретой до 180о духовке минут 10. Пирожки из лаваша с капустой и курицей - быстрая выпечка готовы!

Пищевая ценность

  • Калории: 129.80 ккал.
  • Жиры: 4.94 г.
  • Углеводы: 11.75 г.
  • Белок: 10.08 г.
  • Порция: 100 грамм
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Чтобы вы могли воспользоваться всеми возможностями сайта, включая возможность запоминать рецепты и другие полезные дополнения!

Похожие рецепты

Отзывы читателей (0)


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Воход на сайт

Наверх